Страничка Вконтакте Аккаунт в Инстаграме Страница в Facebook
Канал в Telegram Канал в Яндекс Дзен Электронная почта

Здоровье • Женское здоровье

13 полезных свойств оргазма

13 полезных свойств оргазма

12.08.2020 217

Полезных свойств у оргазмов безумно много: они не только помогают вам лучше спать, но также могут повысить ваш иммунитет, укрепить здоровье костей и очистить кожу — и это лишь некоторые их бонусы.

«Мозг вырабатывает и выделяет вещества, называемые нейротрансмиттерами и нейропептидами, во время сексуальной стимуляции и оргазма. Эти вещества прекрасны для вашего общего физического и эмоционального благополучия. Они могут уменьшить стресс, улучшить сон, повысить иммунитет и поднять настроение», — объясняет Нэн Уайз, сертифицированный сексопатолог и нейробиолог.

Мы собрали 13 неочевидных полезных свойств оргазмов:

1. Оргазм предотвращает высыпания

Поскольку при оргазме выделяется окситоцин (гормон, отвечающий за получение удовольствия) и снижается уровень кортизола (гормона, сигнализирующего о стрессе), уменьшается вероятность появления воспалений на коже, если вы наслаждаетесь оргазмами регулярно.

Качественный оргазм также делает кожу более красивой, придавая сияющий румянец за счет увеличения притока крови и кислорода к лицу.

2. Оргазмы могут повысить уверенность в себе

На самом деле оргазм может помочь вам лучше понять свое тело. «Когда мы сосредотачиваемся на том, сколько удовольствия может доставить нам наше тело, мы можем научиться ассоциировать пребывание в наших телах с удовольствием», — говорит Уайз. «Женщины, которые были достаточно смелыми, чтобы участвовать в моих исследованиях оргазма, сообщили, что более комфортное управление своим телом было важным фактором в их наслаждении своей сексуальной жизнью». Чем больше секса было у женщин, участвовавших в исследовании Уайз, тем лучше они относились к себе и своему телу.

3. Оргазмы помогают лучше спать

На самом деле, отличный сон — одно из самых больших преимуществ секса для здоровья. Вот как это работает: выброс гормона пролактина после секса помогает вам быстрее уснуть, а окситоцин и вазопрессин, выделяемые при оргазме, заставляют вас спать крепче.

4. Ваш мозг тренируется во время оргазма

«Я провела исследование того, как мозг реагирует на сексуальную стимуляцию и оргазм», — говорит Уайз. «Мы обнаружили, что оргазм увеличивает приток крови к такому количеству областей мозга, что мозг загорается, как рождественская елка. Повышенный кровоток означает, что мозг получает дополнительное питание и прекрасную тренировку».

5. Оргазм делает волосы здоровыми

Такое же усиление кровообращения, что вы получаете от оргазма, которое делает лучше цвет лица, также распространяется на кожу головы — интимные отношения сделают ваши волосы более сильными, блестящими и помогут им быстрее расти.

6. Оргазмы повышают уровень эстрогена и коллагена и омолаживают

Поскольку оргазмы помогают снизить кровяное давление, они замедляют процесс старения. Они также повышают уровень эстрогена, за счет чего увеличивается выработка коллагена, который помогает вашей коже выглядеть свежей и молодой. Кроме того, улучшение качества сна уменьшает появление морщин и складок.

7. Оргазмы повышают иммунитет

Во время оргазма выделяется гормон дегидроэпиандростерон, который помогает сбалансировать вашу иммунную систему, способствует здоровью костей и помогает в восстановлении тканей.

8. Оргазмы делают вас счастливее

Окситоцин, выделяемый во время оргазма, буквально делает людей счастливее. Не зря его называют гормоном «хорошего самочувствия».

9. Оргазмы помогают вам сблизиться с партнером

«Оргазмы могут помочь нам укрепить связь с нашими партнерами», — объясняет Уайз. «Регулярная и полезная половая жизнь — один из самых замечательных способов улучшить наши отношения», — говорит она.

10. Оргазмы снимают боль (включая спазмы)

«Сексуальная стимуляция и оргазм высвобождают естественные болеутоляющие средства вашего тела», — говорит Уайз. Окситоцин не только делает вас счастливым, но и облегчает все, от головных болей до артрита. Они также облегчают менструальные спазмы (еще одна причина попробовать секс во время менструации).

11. Во время оргазма ваша грудь становится больше

Вы об этом знали? «Во время сексуальной стимуляции и оргазма ваша грудь набухает благодаря дополнительному притоку крови», — говорит доктор Вайз.

12. После оргазма ваши губы становятся полнее

Не только грудь — ваши губы также становятся более пухлыми от увеличения притока крови к лицу в результате оргазма, поэтому они, как правило, выглядят более и пухлыми и сочными после секса.

13. Оргазмы помогают укрепить тазовое дно

Те же мышцы, которые задействуются во время упражнений Кегеля, укрепляются и во время оргазма. В исследовании, опубликованном в Journal of Women’s Health, Issues and Care, утверждается, что при регулярном оргазме тазовое дно будет сильнее и здоровее.

Итак, отличное настроение, качественный сон и крепкая иммунная система — то, что вас ожидает, если поставите в приоритет получение удовольствия.

Находили ли вы какие-нибудь неочевидные полезные свойства оргазма? Быть может, вам есть, что добавить в наш список?

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс Дзен

чтобы не пропустить выход новых публикаций!